家装也好，工装也罢，灯具都是必不可少的装修材料/家具，既能照明，又能装饰。

　　根据笔者的多年从业经验，我们发现，大众在选择照明灯具时，更为关注的，往往是品牌、价格和造型，而往灯具光源的角度来看，他们关注更多的只是光源类型和瓦数。

　　为什么会出现这种情况呢？其实很简单，只是因为不懂和懒！我们常说灯具的关键因素很多，价格、造型、材质、光源类型、色温、显色性、光束角等等，还得考虑照明设计的合理性，的确太多、太难了。

　　以居家空间为例，我们列了一张led灯瓦数面积对照表，将家中各个空间所需要的灯具瓦数与不同大小的面积具体化，简单易懂：

　　客厅照明需要通光明亮：客厅一般在整套房子中的面积占比较大，也是主要的活动区域，因此要照度充足，瓦数要求相对较高。同时，通透明亮的照明环境，也会使得客厅显得更加大气。所以，我们一般建议将客厅灯具瓦数选择在60-450w。

　　卧室照明要柔和温馨：卧室仅仅是用来就寝休息的，因此需要光线柔和、不刺眼、无眩光。这样的环境才更容易让人进入睡眠状态。所以，我们通常不建议将卧室照明做的过于明亮。根据面积的不同，光源瓦数选择在13-50w之间就足够了。

　　厨房照明要亮度充足：在某种程度上，厨房照明其实也属于作业照明。但不同之处在于，厨房照明的作业区域比较小，要求光线相对集中。因为像切菜、洗菜等细微动作必须要精准打光，避免不必要的不卫生、甚至危险情况发生。我们建议，厨房局部作业照明控制在8-38w较为合适。

　　老人房照明要瓦数偏高：由于老人的视力普遍偏弱，同样的灯具打出来的光线，老人能够感受到的要明显比年轻人少。

　　儿童房照明要光线柔和：跟老人相反，儿童的视网膜发育还不健全，因此过亮的光线会对眼镜来来负面的刺激。所以，儿童房的光线不用太亮，甚至可以压暗一些都不要紧。通常，我们会将儿童房的灯具光源选择在13-50w这样的一个范围。

　　那么，有人要说了，我就喜欢节能灯，不喜欢LED光源，甚至我还想用白炽灯，这时光源又该选多少瓦的呢？白炽灯、节能灯、LED灯，这三者之间的瓦数该怎么换算呢？

　　当然，需要说明的是，上面提到的推荐灯具瓦数、以及光源之间的瓦数换算，指的都是装在艺术灯具（比如吊灯贝搏体育、吸顶灯、壁灯、台灯等）中的光源瓦数贝贝搏体育搏体育，而不是裸光源照明，我们也不建议用裸光源照明灯具，太伤眼睛了。

　　还有，影响灯具亮度的更核心的参数除了瓦数还有一个，叫光效，也叫发光效率（什么是光效，这里不做详细解读了，笔者其他文章有讲到，有兴趣可以翻来看看）。

　　同等瓦数下，光效越高，带来的照度就越大，反之越小。所以，我们在选择LED光源的时候，一定要看下其光效。

　　另外，本文表格中的建议灯具，也仅仅是建议，只能说相对合理一些。我们选择光源还需要根据自己喝家人的使用习惯来选用，有的人就是习惯更亮一些，有的人就是喜欢稍暗一些，只要不是差的太远，问题都不大，没有必要死扣。

　　后记：照明设计不是选灯，它是个技术性和贝搏体育艺术性兼具的工作，如果你实在没有时间和专业度去DIY照明设计的话，不妨找个照明设计师吧！